La sophrologie
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La thérapie brève

La thérapie brève sert à comprendre votre fonctionnement. Il est facile d'analyser les autres. S'auto-analyser est parfois complexe. Cela permet pourtant de voir les choses avec du recul, et donc avec une meilleure gestion. Comprendre pourquoi on est toujours attiré vers les mêmes plans, les mêmes situations permet d'avancer différemment, plus sereinement. Et parfois, se rendre compte qu'une épine irritative émotionnelle nous perturbait inconsciemment donne des pistes pour se positionner plus agréablement.
Cette thérapie peut également être intéressante en vue de mieux se connaître avant de démarrer une nouvelle vie, un nouveau job, devenir parent, savoir ce que l'on veut vraiment, ce qui compte vraiment pour nous.

Et la sophro-analyse permet de reprogrammer ce qui inconsciemment était inscrit dans notre fonctionnement. Travailler le mental, le conscient est différent de ce qui inconsciemment nous guide vers certaines choses. Cette "reprogrammation" fera que vous fonctionnerez différemment et sans effort. Ce sera naturel !

La thérapie brève et la sophro-analyse font partie de la même consultation. La sophro-analyse permet l'intégration de ce qui a été observé lors de la première partie de la consultation.